“想把自己放进冰箱关上一天没人阻挡~”
要说夏日最爽的事情，
除了在海边大肆玩水，
就是家里蹲吹空调啃西瓜了，
而现在有一部综艺，让你双倍感受凉爽，
看不看？(有帅哥福利噢~)
《夏日冲浪店》
可以说是真正的“乘风破浪”，
隔着屏幕也能嗅到海风的咸味，
自由、狂欢、海鲜、BBQ，
也许是大家脑子里最先浮现的海的记忆。
肤浅！！
给你们分享瑞酱看到的靓丽风景线~
俊男美女一同戏水未免太养眼，
瑞酱不禁对冲浪心生向往~
可是看看腰上的肥肉，
躺在潜水板上未必浮得起来......
罢了，还是躺着看帅哥更实在~
除了吸睛的身材，
总感觉有什么东西在眼前闪耀？
原来是一博和昊昊白皙的皮肤，
在阳光照耀下更显通透！
可是三亚这么热的天气，
海水对阳光的折射力
又是空气中的好几倍，
如此“酣畅肆意”的玩耍，
真的不会晒伤吗？
千万别小看毒辣的紫外线
一阵玩耍后，我们的爱豆已经被“黑”！
原本冷白皮的一博弟弟晒得红彤彤的，
黄明昊和韩东君也成了妥妥小麦肌。
可唯独还剩下乔欣独自亮白，
毫无晒黑的顾虑，
难不成她偷懒啦？
才不是呢，
人家可整日都泡在三亚户外
谋划着夏日冲浪店的生计，
精打细算，颇有女企业家的野心~
暴晒拍摄还能保持冷白皮
到底是咋做的？
当然是说了遍的划重点：防晒的作用不止是防晒黑，
更重要的是防止光老化问题噢！
所以，想拥有健康年轻的肌肤，
一定要注意勤擦防晒、
最大程度降低皮肤光老化的危害。
另外，即使严格做了防晒功课
在猛烈的“日光浴”后，
皮肤也会或多或少的受到紫外线损伤。
轻则泛红、敏感，
重则蜕皮、发炎！
这时候必须得认真做晒后修复！
瑞酱开课
一、镇静舒缓
暴晒后的皮肤，
会因为毛细血管扩张发红发烫。
严重的时候，轻轻碰触还会觉得刺痛。我们要做的第一件事就是用凉水降温，
让皮肤镇定舒缓，
这样可以有效地缓解晒后出现的红肿。
二、温和洁面
洁面产品要选择温和的氨基酸类洁面，
避免使用刺激类含酸、含碱类洁面，
给皮肤造成二次伤害哦。
三、补水保湿
洗脸后，我们需要给肌肤补充大量的水分，
这样可以一定程度上减少紫外线造成的伤害。
但这个时候皮肤状态还不是太稳定，
一不小心就容易过敏，
所以尽量选择温和、不刺激的产品。
四、修复屏障
等到皮肤差不多舒缓镇定，
水分慢慢充足的时候，
就可以适当用乳液或面霜来修复皮肤屏障，补水镇静类面膜也是不二之选~
五、补充维C、维E。
晒后注意饮食清淡，
少吃给肌肤带来负担的油腻食物。
多吃蔬菜水果，
如柠檬水、橘子汁里含有大量vc，
可以帮助细胞抵御黑色素生成。
这不有小伙伴发问，
晒后变黑变老，
这样的情况不是刚好适用大名鼎鼎「早C晚A」护肤法来晒后美白吗？
早上维C抗氧美白，夜晚维A抗老修复。
这种护肤方式虽然功效性很明显，
但却不是所有肤质都适用，
因为这样的搭配对皮肤具有一定的刺激性。
5%~15%浓度的VC及VC衍生物，
和大部分姐妹都能和平相处。但高浓度的VA会导致皮肤脱皮、泛红，
而护肤品中VA的浓度，
在0.1%以上才能发挥作用。所以在实际的使用中，需要考虑皮肤的耐受度。
我们晒后的皮肤正处于不稳定状态，
使用稍有不慎，对皮肤有害无益。
而敏感肌和孕妇人群更是不推荐。
温和的全力保护和修护
才是我们皮肤最需要的哦。
瑞酱推荐
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持久阻隔外界水力，出汗游玩无畏惧。
涂抹间隙快速形成平滑防晒膜，
贴心防护很安心。
持久力十足，稳定维持高防晒功效。
干爽肤感不粘腻，肌肤零负担。
涂抹间柔润舒适，透气不闷肤。
从珍珠粉，米糠油及山奈根中提取天然成分。
吸收紫外线，稳定温和安全，延缓uv老化。
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维生素B5修复喷雾能修复各种受损肌肤，
不含防腐剂，
尤其适合正处于过敏期或医美术后的脆弱肌肤。
富含活性维生素原B5，
在为肌肤提供保湿舒缓之余，
更切实带来消炎修复的功能，
促进伤口愈合，刺激表皮细胞生长。
菲洛嘉多效修复乳霜
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加入了NCEF与透明质酸，
配合尿素成分，能快速缓解皮肤缺水；
含有鼠李糖，
半乳糖与葡萄糖醛酸的
网状多糖成分强化皮脂膜，
保护肌肤免受外界侵害；
胶原蛋白肽则可使肌肤的结构更紧密，
促进真皮和表皮层再生。
相宜本草红景天焕亮精华液
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严选生长于海拔米左右的
道地川藏大花红景天，
采用协同发酵技术制备，可有效抵御氧化伤害，
改善肌肤暗沉，提亮肤色；
并促进肌肤胶原蛋白生成，使肌肤弹嫩饱满，
淡化细纹。1周亮肤弹嫩，4周淡纹。
对防晒和晒后修复还有问题？
我们请到了专家吕智老师来解谜哟~
恭喜以上三位被翻拍的佳丽，
不仅得到了吕智老师的专业解答，
还有瑞酱的精选礼物噢~
抵抗光老化、做好晒后修复，
这个夏天才能肆意乘风破浪~
再不好好涂防晒，瑞酱可亲自给你上手了！
下期话题
进入盛夏，又到了露胳膊露腿的季节。
即使画了超好看的妆，
还是会被暗沉干燥的胳膊肘、
膝盖等关节超拉低颜值！
鸡皮肤、小疙瘩也让人超尴尬der！
还有什么关于皮肤的小问题，
快来问问瑞酱吧。
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